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黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小痛的問題，不妨試試這個方法；也可加些姜汁共煮，補中氣、補血養(yǎng)肝，溫筋通絡效果會更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發(fā)揮效果。

另外，像是小朋友吃藥怕苦，可適量加些黑糖輔助；有中氣不足、不愛吃、等問題的兒童，平日也可喝些黑糖水當點心，其中有些補養(yǎng)成分可利用，但要注意不要在飯前喝。

受寒、月經來時易者，也可用黑糖姜湯來袪寒。對老年，特別是大病初愈的人，黑糖亦有的療虛進補作用，老人吃些黑糖能散瘀，利腸通便，緩肝明目，可起益氣、溫補心肺作用。